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Tenha resultados com um treino que você realmente entende.

Desde 2012 no universo da educação física, atendo clientes de musculação em 5+ países: Canadá, Espanha, Estados Unidos, Portugal e Suíça 🌎

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Serviços

Como Trabalhamos Juntos

Online

CONSULTORIA FITNESS

Treine quando e onde quiser com um protocolo montado por mim.

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Online ou Presencial

PERSONAL TRAINER

Treine presencialmente ou por videochamada com orientações minhas em tempo real.

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  • Como funciona a Consultoria Fitness?
    1) O primeiro passo é alinharmos quais são seus objetivos, para que o treino seja montado de acordo com eles e seu condicionamento físico atual. Também entendemos a estrutura que você tem disponível (academia, treino em casa, entre outros). 2) Na sequência, monto seu treino, que será disponibilizado em um aplicativo (MFit Personal), com vídeos para auxiliar na execução de todos os exercícios. 3) Você pode treinar quando e onde quiser seguindo essa prescrição personalizada, e esclarecemos todas as suas dúvidas via WhatsApp. Você pode me enviar textos, fotos e vídeos para que eu analise e te oriente com as devidas correções. Assim, maximizamos seus resultados e reduzimos o risco de lesões. Cada protocolo de treino dura entre 4 e 6 semanas. Assim, há um tempo adequado para seu corpo se adaptar e se fortalecer para o próximo protocolo. Há 3 tipos de planos disponíveis: mensal, trimestral e semestral.
  • Qual a diferença entre a Consultoria Fitness e o Personal Trainer na versão online?
    Na Consultoria Fitness seu treino é disponibilizado em um aplicativo (MFit Personal) e você pode treinar quando e onde quiser seguindo essa prescrição personalizada. Esclarecemos todas as suas dúvidas via WhatsApp. No Personal Trainer (versão online) te acompanho ao vivo via videochamada durante os treinos, em dias e horários previamente agendados, orientando e fazendo as correções necessárias. Ou seja, nesse formato interagimos em tempo real.
  • A Consultoria inclui orientação de dieta?
    Não. Como não possuo formação em Nutrição, te direciono para Nutricionistas parceiros.
  • Em quanto tempo meu treino fica pronto?
    Após a confirmação do pagamento e nosso alinhamento de seus objetivos, em até 5 dias úteis disponibilizo seu treino personalizado no aplicativo (MFit Personal).
  • Como tiro dúvidas sobre meu treino?
    Esclarecemos todas as suas dúvidas via WhatsApp. Você pode me enviar textos, fotos e vídeos para que eu analise e te oriente com as devidas correções. Assim, maximizamos seus resultados e reduzimos o risco de lesões.
  • Quanto tempo dura cada protocolo de treino na Consultoria? A cada quanto tempo terei um treino novo?
    Cada protocolo de treino dura entre 4 e 6 semanas. Assim, há um tempo adequado para seu corpo se adaptar e se fortalecer para o próximo protocolo.
  • Quais as formas de pagamento disponíveis?
    Cartão de crédito, PIX ou transferência bancária. Caso resida no exterior, é possível realizar o pagamento com cartão de crédito emitido no Brasil ou transferência internacional.
  • Como funciona o serviço de Personal Trainer?
    PRESENCIAL 1) O primeiro passo é alinharmos quais são seus objetivos, para que o treino seja montado de acordo com eles e seu condicionamento físico atual. Também entendemos a estrutura que você tem disponível (academia em seu prédio ou condomínio). Caso necessário, disponibilizo materiais complementares como TRX e elásticos. 2) Na sequência, monto nosso planejamento de treino (periodização) para maximizar seus resultados e reduzir o risco de lesões. Nenhum treino é igual ao outro: como há uma alta personalização dos exercícios, os treinos se tornam dinâmicos. 3) Vou até você e te acompanho presencialmente durante os treinos, em dias e horários previamente agendados, orientando e fazendo as correções necessárias. 4) Caso aplicável, possuo qualificação para aliviar pontos de tensão: liberação miofascial, massagem desportiva ou pistola de massagem. ONLINE 1) O primeiro passo é alinharmos quais são seus objetivos, para que o treino seja montado de acordo com eles e seu condicionamento físico atual. Também entendemos a estrutura que você tem disponível (academia ou treino em casa). 2) Na sequência, monto nosso planejamento de treino (periodização) para maximizar seus resultados e reduzir o risco de lesões. Nenhum treino é igual ao outro: como há uma alta personalização dos exercícios, os treinos se tornam dinâmicos. 3) Te acompanho ao vivo via videochamada durante os treinos, em dias e horários previamente agendados, orientando e fazendo as correções necessárias. Em ambos os casos do serviço de Personal (presencial ou online) a duração prevista de cada sessão de treino é de 60 minutos (1 hora). O plano disponível é mensal.
  • Qual a diferença entre a Consultoria Fitness e o Personal Trainer na versão online?
    Na Consultoria Fitness seu treino é disponibilizado em um aplicativo (MFit Personal) e você pode treinar quando e onde quiser seguindo essa prescrição personalizada. Esclarecemos todas as suas dúvidas via WhatsApp. No Personal Trainer (versão online) te acompanho ao vivo via videochamada durante os treinos, em dias e horários previamente agendados, orientando e fazendo as correções necessárias. Ou seja, nesse formato interagimos em tempo real.
  • Com qual antecedência posso remarcar ou desmarcar um treino?
    Você pode remarcar ou desmarcar um treino com a antecedência mínima de 6 (seis) horas. Caso não seja possível, o treino será contabilizado (cobrado).
  • Quais as formas de pagamento disponíveis?
    PIX ou transferência bancária. Caso resida no exterior, é possível realizar o pagamento por transferência internacional.

Depoimentos de Alunos

Guilherme Salsotto | Personal Trainer | CREF: 133704-G/S

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